Waarom wordt er zoveel Viagra op t net besteld? En zoekt maar 25% van mensen met seksuele problemen hulp? Vaak worden de problemen als niet ernstig genoeg ervaren. Soms een slappe mag de pret niet drukken. Maar vaker is niet leuk. t Wordt pas een probleem als je het ook zo voelt.  Internet wordt geraadpleegd. Dat is dè plek waar veel onzin staat. De Huisarts wordt soms gevonden. Mijn ervaring: veel schroom om mij en mijn collega’s te bezoeken. Zonde! Wij vinden niet snel iets raar. En problemen niet groot genoeg om hulp te zoeken? Een fijn seksleven leidt tot een betere gezondheid, relatie en zelfbeeld. Dus een klein probleem op dit gebied zou laagdrempelig tot hulp zoeken moeten lijden. Toch?

Erectieproblemen zijn heel gewoon: Bij jonge mannen die voor het eerst met een nieuw vriendinnetje naar bed gaan. Bij oudere mannen gewoon omdat t lijf minder goed werkt. Cijfertjes: 4% van 20ers, 6% van 30ers, 14% van 40ers, 24% van 50ers, 40% van 60ers, 42% van 70ers. Psychische en lichamelijke factoren spelen een rol. Soms beide. Als het probleem langzaam is ontstaan, doet vaak het lichaam het niet meer zo goed. Voor een erectie moet je goed werkende zenuwen, bloedvaten en hormonen hebben. Jammer hè, dat we niet alleen rimpeltjes in ons gezicht krijgen, maar ook van binnen. Ook ontbreken van erecties in de ochtend of bij masturbatie, komen vaker door een lichamelijk probleem. Helaas zijn er ziekten en medicijnen die de erectiefunctie aantasten. Bijvoorbeeld suikerziekte en pillen tegen hoge bloeddruk en depressie. Vaak maken erectieproblemen onzeker en dit maakt het nog lastiger een erectie te krijgen. Andere psychische factoren die kunnen spelen zijn moeheid en stress. Moeite met erectie kan zijn weerslag hebben op je relatie, logisch. Maar een relatieprobleem kan ook een erectieprobleem geven.

What to do? Naar de huisarts! Om uit te zoeken waar het h’m in zit. Meestal zal die met vragen erachter komen waar het aan ligt. Een lichamelijk onderzoek is alleen nodig als er een pijnlijke erectie is. Dus meestal blijft de broek gewoon aan in de spreekkamer. No worries.

De oplossing? Niet eenduidig. Begin met normaliseren binnen je relatie. Zo haal je de lading eraf. Accepteer dat t meer moeite kost. Bespreek wat je vervelend vindt. Vraag wat je partner ervan vindt. Bedenk wat jullie samen kunnen veranderen. Experimenteer en neem meer tijd: seksfilmpjes,  (langer) strelen, masturberen (met partner!), andere standjes, vibrator, penisring, vacuümpomp. Doe iets aan je leefstijl. Dan blijf je lichamelijk en psychisch gezond. Stop met roken en beweeg meer. En weet dat seks niet spontaan hoeft te zijn. Dat seks zonder penetratie of orgasme ook leuk is.

En erectiepillen? Die kunnen helpen. Maar voor pillen moet je echt naar de huisarts. In veel erectiepillen van internet zit geen erectie stimulerend middel. Maar paracetamol of vitamine C. Daar schiet je dus niks mee op. Bovendien zijn er mensen voor wie erectiepillen niet geschikt zijn. Er zijn drie fabrikanten van erectiepillen: Viagra, Cialis en Levitra. Ze maken dat de zwellichamen in de penis ontspannen. Daardoor kan er makkelijker bloed in stromen waarvoor een erectie ontstaat. Viagra en Levitra werken 4-6uur. Cialis tot 36uur. Neem je een erectiepil op je werk, dan zal er niets gebeuren. Tenzij je een affaire met de secretaresse hebt. Want er moet wel een erotische prikkel zijn om met een pil een erectie te krijgen. Ook erectiepillen hebben vooral bij de eerste keren van gebruik bijwerkingen. Hoofdpijn, blozen (misschien wel toepasselijk), misselijkheid, verstopte neus, duizeligheid, hartkloppingen. Pillen werken het beste na een aantal keer gebruik.

Dit blog wordt veel te lang. En ik zou nog door kunnen schrijven. Take home message: t Is heel gewoon. Bespreek met je partner. Ga naar je huisarts. Elk probleem is een uitdaging! t Is zinvol en leuk om er iets aan te doen! LOVE LIFE!

Grappig maar niet waar. Met pil maar zonder erotische prikkel, geen erectie!

Bron: ‘Hulpzoekgedrag en route naar zorg bij seksuele problemen’ van C. Picavet et al; Tijdschrift voor Seksuologie, Maart 2012

NHG-Standaard Erectiele Dysfunctie

Volgende »

  1. bas schreef:

    Ik denk dat het “probleem” meer ligt in het beeld wat de wereld ons wil wijsmaken via bijv tv en internet . Daar is alles perfect , zijn lijven perfect , en last but not least sex ook . Nou heb ik een geweldig sexleven , echt , maar op mijn leeftijd heb je inderdaad wel eens eentje die “op gang moet komen” hahaha , om het zo maar eens uit te drukken . Therapie ? Gewoon niet druk om maken en genieten , dan blijft het echt perfect gaan . En die ene keer dat het eens niet gaat ? Ach , de volgende morgen weer …. 🙂 Ik heb geen ervaring met viagra oid en wil dat ook niet . Voor 90% is het hele “probleem” denk ik meer tussen de oren te vinden en zullen er zelden medische storingen de onderliggende oorzaak zijn .

    • Hans schreef:

      Meestal staat seks op een laag pitje tijdens de overgang van de vrouw terwijl in die periode de man meer behoefte heeft aan een benadering en seks. Seks op hogere leeftijd kan veel saamhorigheid en gevoelens voor elkaar opkweken. Geen wilde seks zoals toen je 25 was maar teder en gevoelig.
      Nee, het zit niet altijd “Tussen de oren”. Vooral leeftijd en door die leeftijd vaak medicijngebruik is van grote invloed. Wees dan blij dat er Viagra of Cialis is. De huisarts was helemaal niet verbaasd dat ik er over begon en mijn specialist zei gelijk: ‘hoeveel recepten wil je hebben?’ Een probleem is wel de prijs. Je moet het zelf betalen en dat loopt aardig op. Samen kiezen voor Viagra of Cialis is al een hele goede bespreek stimulans en gaf bij ons ook de omslag naar een beter seksleven op hoge leeftijd.
      Seks kan ontspannend werken op je kwaal en deze verlichten. Doe waar je zin in hebt en doe wat je nog kan, zolang het nog kan. Geniet van het leven als je boven de 65 bent, ook als het niet allemaal zo makkelijk meer gaat met de seks. Probeer het, het zal je leven verrijken.
      Vandaag iets meer naar de site gekeken en heb je systeem in de site een beetje begrepen. Is het niet beter om onderwerpen te noemen en daar dan een onderscheidt in te maken met sub onderwerpen. B.v. leeftijdsgebonden of ontwikkelingsvoortgang. Iedere leeftijdsgroep heeft namelijk behoefte aan antwoord op specifieke vragen.
      Nu is voor de beginneling het bos te groot en de bomen niet te onderscheiden. Heel veel succes met je site. Hans.

      • maartjegoedhart schreef:

        Beste Hans,
        Dank voor je mooie reactie. Je hebt helemaal gelijk: seks na je 60ste vraagt om aanpassingen. Samen zoeken naar hoe je je seksleven wil inrichten, is de weg. Het is trouwens niet persee zo dat vrouwen na de overgang minder zin in seks hebben, er zijn ook vrouwen die meer zin hebben. Zo zie je, het is moeilijk te schrijven wat op iedereen van toepassing is. Een indeling in categorieen naar leeftijd of specifieke problemen is zeker mijn wens. Nu heb ik alleen nog een beetje te weinig content om dat te doen. Geef me nog een paar maanden en je wens zal in vervulling gaan!
        Veel plezier, he! Gr, Maartje

Leuk als je een reactie schrijft!

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s